Meine Angebote

Coaching und Naturcoaching zu beruflichen und privaten Themen.

Karrierecoaching für Frauen.

Coaching für Unternehmen.
Sie sind genau richtig bei mir, wenn Sie sich Unterstützung bei folgenden Themen wünschen:

Mögliche Themen sind
- Umgang mit Stress
- Work-Life-Balance
- Freude und Zufriedenheit im Leben
- Innerer Ruhe und Gelassenheit
- Persönliche Weiterentwicklung
- Eigenes Potential entdecken und nutzen

- Klarheit über anstehende Entscheidungen
- Komplexe Situationen meistern
- Belastende Situationen auflösen
- Umgang mit schwierigen Personen im nahen Umfeld

- Krisen bewältigen
- Trauer bewältigen

Modul 1 Persönlichkeit
Standortbestimmung, Werte, Ziele, Motivation, Wünsche, Biografie, Stärken, Blockaden, Entwicklungspotentiale

Modul 2 Skills
Kommunikation, Feedback, Konflikte meistern, Selbstbewusstes Auftreten, Leadership, Selbstregulation, Stressbewältigung, Lifebalance

Modul 3 Sparring
Begleitung der persönlichen Entwicklung, Fallbesprechungen, gemeinsame Lösungsfindungen, Zielüberprüfungen

Modul Mix Von Allem etwas
Ein individueller Mix aus den Modulen 1-3

Mögliche Themen sind
- Umgang mit schwierigen Kollegen, Vorgesetzten, Mitarbeitern
- Private oder berufliche Veränderungen
- Begleitung beim Stellenwechsel, Rollenwechsel im Beruf
- Berufliche Weiterentwicklung
- Karrierecoaching
- Teamcoaching

- Reflektion des eigenen Führungsstils
- Stressmanagement und Selbstregulation

- Selbstvertrauen stärken
- Blockaden überwinden
- Umgang mit Ängsten

 

Es erwartet Sie eine geschützte Atmosphäre. Professionelle Schweigepflicht ist selbstverständlich.

Sie können als Einzelperson oder Team zu mir kommen.

Meine Coaching Formate

Naturcoaching
Bei einem persönlichen Naturcoaching bewegen wir uns gemeinsam bei moderatem Gehtempo durch die Natur. Passend zu Ihrem Anliegen kann das Naturcoaching im Wald, auf dem Feld oder auch in Gelände mit Fernblick stattfinden. Wir gehen bei jedem Wetter, außer Sturm oder Gewitter. Wetterangepasste Kleidung und gutes Schuhwerk lassen das Naturcoaching zu einem genussvollen Naturerlebnis werden. Eine normale körperliche Fitness ist vollkommen ausreichend.

Indoor Coaching
Bei einem persönlichen Indoorcoaching empfange ich Sie in meinem Coachingraum in geschützter, angenehmer Atmosphäre. Meine Arbeitsmittel sind u. a. das Systembrett, Bodenanker, Whiteboard und ausgewählte Methoden aus meiner langjährigen Erfahrung und zahlreichen Weiterbildungen.

Natur-Coaching als Walk&Call
Bei einem Walk & Call Gespräch sind Sie und ich jeweils alleine in unserem bevorzugten Naturraum unterwegs. Wir bewegen uns bei moderatem Gehtempo und sind über das Handy verbunden. Sie benötigen ein Handy, stabilen Handyempfang und einen Ohrhörer. So haben Sie die Hände frei und können sich ganz natürlich bewegen.

Coaching per Telefon oder Skype
Mit Coaching per Telefon und Skype habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht. Es handelt sich um eine gute Alternative zu persönlichen Treffen, in Fällen wie: Zeitersparnis wegen weiter Anreise, Coaching während der Arbeitspause, während des Urlaubs etc.