Meine Angebote

Coaching und Naturcoaching zu beruflichen und privaten Themen.
Sie sind genau richtig bei mir, wenn Sie sich Unterstützung bei folgenden Themen wünschen:

- Umgang mit Stress
- Work-Life-Balance
- Freude und Zufriedenheit im Leben
- Innerer Ruhe und Gelassenheit
- Persönliche Weiterentwicklung
- Eigenes Potential entdecken und nutzen

- Klarheit über anstehende Entscheidungen
- Komplexe Situationen meistern
- Belastende Situationen auflösen
- Umgang mit schwierigen Personen im nahen Umfeld

- Krisen bewältigen
- Trauer bewältigen

- Umgang mit schwierigen Kollegen, Vorgesetzten, Mitarbeitern
- Private oder berufliche Veränderungen
- Begleitung beim Stellenwechsel, Rollenwechsel im Beruf
- Berufliche Weiterentwicklung
- Karrierecoaching
- Teamcoaching

- Reflektion des eigenen Führungsstils
- Stressmanagement und Selbstregulation

- Selbstvertrauen stärken
- Blockaden überwinden
- Umgang mit Ängsten

 

Es erwartet Sie eine geschützte Atmosphäre. Professionelle Schweigepflicht ist selbstverständlich.

Sie können als Einzelperson oder Team zu mir kommen.

Einzelcoaching

Sie fühlen sich ausgebrannt und leiden unter Stress und Schlaflosigkeit. Sie wünschen sich mehr Freude, Ruhe und Gelassenheit.
Sie befinden sich in einer sehr komplexen Situation und leiden unter Konflikten.
Es stehen große Veränderungen an oder sind bereits eingetreten. Sie brauchen Klarheit und Mut um die richtigen Entscheidungen zu fällen.
Sie wissen, dass noch wesentlich mehr in Ihnen steckt. Sie wollen ihre Stärken entdecken und Ihr volles Potential entfalten.
Mangelndes Selbstvertrauen, Ängste und Blockaden stehen Ihnen im Weg.
Sie befinden sich in einer aktuellen Krise und brauchen Unterstützung um wieder in Ihre Kraft zu kommen.

Teamcoaching

Für Teamcoaching geeignete Teams sind z. B.: Sparrings- oder Konfliktpartner, Freundinnen, Freunde, Paare, Familien, Arbeitskreise von Vereinen, Verbänden, etc.

Sie sind Leiter oder Teil eines Teams, welches sich neu gebildet hat. Es gibt Veränderungen im Team die gemeistert werden müssen. Das Team steht vor neuen Herausforderungen. Das Team ist auf der Suche nach neuen Ideen.
Sie haben den Eindruck, dass im Team nicht alles rund läuft und das Team wesentlich mehr erreichen könnte.
Es gibt belastende Konflikte im Team.
Ein starkes Team ist Ihnen wichtig, das seine Aufgaben bei bester Gesundheit, mit Freude und Motivation erfüllt.

Meine Coaching Formate

Naturcoaching
Bei einem persönlichen Naturcoaching bewegen wir uns gemeinsam bei moderatem Gehtempo durch die Natur. Passend zu Ihrem Anliegen kann das Naturcoaching im Wald, auf dem Feld oder auch in Gelände mit Fernblick stattfinden. Wir gehen bei jedem Wetter, außer Sturm oder Gewitter. Wetterangepasste Kleidung und gutes Schuhwerk lassen das Naturcoaching zu einem genussvollen Naturerlebnis werden. Eine normale körperliche Fitness ist vollkommen ausreichend.

Indoor Coaching
Bei einem persönlichen Indoorcoaching empfange ich Sie in meinem Coachingraum in geschützter, angenehmer Atmosphäre. Meine Arbeitsmittel sind u. a. das Systembrett, Bodenanker, Whiteboard und ausgewählte Methoden aus meiner langjährigen Erfahrung und zahlreichen Weiterbildungen.

Natur-Coaching als Walk&Call
Bei einem Walk & Call Gespräch sind Sie und ich jeweils alleine in unserem bevorzugten Naturraum unterwegs. Wir bewegen uns bei moderatem Gehtempo und sind über das Handy verbunden. Sie benötigen ein Handy, stabilen Handyempfang und einen Ohrhörer. So haben Sie die Hände frei und können sich ganz natürlich bewegen.

Coaching per Telefon oder Skype
Mit Coaching per Telefon und Skype habe ich sehr gute Erfahrungen gemacht. Es handelt sich um eine gute Alternative zu persönlichen Treffen, in Fällen wie: Zeitersparnis wegen weiter Anreise, Coaching während der Arbeitspause, während des Urlaubs etc.

 

Aktueller Hinweis!

Sehr gerne bin ich auch in dieser herausfordernden Zeit für Sie da!
Aufgrund der aktuellen Situation, bedingt durch Corona Covid 19, führe ich alle Coachings unter der Beachtung der Hygienemaßnahmen und dem erforderlichen Mindestabstand durch. So können Sie jederzeit ein rundum gutes und sicheres Gefühl haben und ich bin dennoch ganz „bei Ihnen“.